आँवला खाने के फायदे

आँवला, जिसे भारतीय आँवला या इंडियन गूजबेरी के नाम से भी जाना जाता है, भारतीय पारंपरिक चिकित्सा और आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। यह न केवल एक मौसमी फल है, बल्कि एक संपूर्ण औषधि भी मानी जाती है जो शरीर को अंदर से स्वस्थ और रोगमुक्त रखने में सहायक होती है। आयुर्वेद में … Read more